[TPHCM] Mang thai bị phù chân và những điều cần biết

Mang thai bị phù chân là tình trạng hay gặp ở nhiều thai phụ trong giai đoạn cuối của mang thai. Vậy những điều cần biết mang thai bị phù chân là gì, hãy cùng Phòng Khám Nguyễn Trãi tìm hiểu trong bài viết này nhé.

MANG THAI BỊ PHÙ CHÂN LÀ GÌ?

Trong khi mang thai thì thai phụ cảm thấy rất hạnh phúc với con của mình trong bụng 9 tháng 10 ngày bé được sinh ra. Thai phụ trong lúc mang thai thường trải qua nhiều khó khăn cũng như những cơn đau như chuột rút, đau vùng chậu, giãn tĩnh mạch…

Mang thai bị phù chân cũng thường gặp ở phụ nữ sắp đến cuối kỳ thai. Chân của thai phụ thường to hơn bình thường rất nhiều và phù nề to lên, đôi khi chân còn bị đỏ nhìn khá mất thẩm mỹ. Đây là tình trạng thông thường được mọi người gọi là xuống máu và em bé sắp được chào đời.

Thường thì chúng ta thấy chân có biểu hiện từ cổ chân trở xuống, bàn chân bị sưng lên, tuy không gây đau nhiều nhưng chúng làm mất thẩm mỹ, bất biện, không thoải mái cho thai phụ khi đang mang thai.

NGUYÊN NHÂN MANG THAI BỊ PHÙ CHÂN

Trong khi mang thai thì cơ thể của thai phụ có nhiều thay đổi, một trong những thay đổi đó là bị phù chân. Và 3 nguyên nhân chính khiến chân của thai phụ bị phù nề là:

- Lúc mang thai thì trong người của thai phụ sản xuất ra nhiều chất lỏng và nhiều máu, cụ thể là tăng lên khoảng 40 - 50% so với tình trạng bình thường để có thể nuôi thai nhi phát triển bình thường.

- Thai nhi phát triển mỗi ngày trong quá trình mang thai, đặc biệt là trong thời gian cuối kỳ, trọng lượng của bé tăng lên khá nhiều nên tử cung của mẹ phải lớn hơn để có đủ chỗ trống chứa thai nhi. Khi tử cung lớn sẽ tăng áp dụng và chèn ép tĩnh mạch khiến máu dồn xuống dưới chân. Hai vị trí mà chúng ta hay thấy tình trạng phù nề nhất là mắt cá chân và bàn chân.

- Một trong những nguyên nhân nữa là do sự thay đổi cơ thể khiến các hormone trong cơ thể thành mạch máu mềm hơn gây khó khăn cho tĩnh mạch trong vận chuyển máu về tim, dẫn đến tình trạng bị phù nề. Máu lưu thông xuống thì dễ nhưng lên theo chiều ngược lại thì không dễ.

Ngoài những nguyên nhân kể trên thì mang thai bị phù chân còn thêm một số nguyên nhân khác như làm việc nặng nhọc khi mang thai, đi giày cao gót nhiều, ăn thiếu chất dinh dưỡng, đứng ngồi ở một chỗ…

MANG THAI BỊ PHÙ CHÂN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Mang thai bị phù chân là sự thay đổi sinh lý bình thường của thai phụ trong giai đoạn mang thai cho nên đây không phải là bệnh lý nên không nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi. Phù chân sẽ bị trong 1 tuần thì có thể tự biến mất do đó thay phụ không cần phải lo lắng quá nhiều mà cần phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể và giữ tinh thần thoải mái, có sức khoẻ chào đón bé con ra đời.

Tuy nhiên một số trường hợp phù chân có thể nguy hiểm hơn nếu như có một vài biểu hiện đi kèm như:

- Buồn nôn, chóng mặt, đau đầu

- Sưng tay và mắt

- Đau bụng nhiều vùng sườn

- Bị mất thị giác

Nếu như gặp một trong những tình trạng trên khi bị phù chân thì bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị để an toàn cho sức khỏe của cả bạn và em bé.

MANG THAI BỊ PHÙ CHÂN THAI PHỤ NÊN LÀM GÌ

Vì là tình trạng hay gặp ở thai phụ mang thai nên chúng ta cần có những biện pháp là giảm tình trạng bị phù chân để thai phụ có thể hạn chế gặp những bất tiện và khó khăn. Một trong những biện pháp mà chúng ta có thể áp dụng là:

- Trong khi ngủ nên kê gối cao để máu lưu thông về tìm dễ dàng hơn

- Không đứng hay ngồi một chỗ quá lâu, khi ngồi nên duỗi thẳng chân ra và không vắt chéo chân

- Thường xuyên mát xa chân để giảm phù nề và chuột rút

- Không nên đi giày cao gót khi mang thai mà hãy lựa chọn những đôi giày dép thoải mái để mang

- Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội… để giúp máu lưu thông dễ dàng

- Uống nhiều nước, nếu như thiếu nước thì tình trạng phù nề sẽ trầm trọng hơn

- Hạn chế ăn những đồ ăn sẵn, nhiều dầu mỡ và hạn chế sử dụng các loại trà cafe vì những thực phẩm này thường trữ nước nhiều.

Trên đây là toàn bộ bài viết về mang thai bị phù chân và những điều cần biết nếu như bạn cần tư vấn hay thắc mắc thêm thông tin gì thì liên hệ ngay Phòng Khám Nguyễn Trãi hoặc Click vào tư vấn bên dưới, đây là một trong những phòng khám uy tín và chất lượng tại TP HCM giúp bạn giải đáp thắc mắc một cách chi tiết và chính xác nhất.